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[건강관련 꿀팁탐험대]중성지방이 문제라면? 바지 단추가 알려주는 건강 적신호 중성지방 이란?혈액 속 지방의 일종으로, 음식을 통해 섭취한 여분의 에너지가 지방 형태로 저장된 것. 쉽게 말해 몸속에 에너지가 기름처럼 쌓인것입니다. 중성지방 수치가 높으면 심혈관 질환, 지방간, 당뇨 위험이 증가합니다. 얼마 전 건강검진한 결과가 나왔습니다.헉~ 중성지방 수치가 작년하고 비교 시 엄청 높아졌네요. 앞자리가 바뀜ㅠ그러고 보니 작년보다 살이 2~3킬로 찐 것 같네요. 방심한 결과 인가?집에 빵, 과자, 음료수를 왜 이렇게 많이사놓는 건지 😢 남 탓?을 하게 됩니다ㅋ그래서 꿀탐이 중성지방에 대한 정보를 찾아보았습니다. 저와 함께 중성지방의 원인과 해결 방법을 찾아서 꿀탐속으로 고고💁‍♂️1. 식습관 관리 : 중성지방의 80%는 식단에서 결정! ✅️정제 탄수화물 줄이기 흰쌀밥, 흰 .. 더보기
여름철 배탈 원인과 대처법 , 갑작스러운 설사/복통 해결꿀팁 안녕하세요, 여러분의 똑똑한 생활지킴이 꿀팁탑험대입니다. 😁며칠 전 가족 모임이 있었는데 낮에는 더워서 아이스크림먹고저녁에는 살얼음에 차가운 냉면 먹고바로 아이스 아메리카노 각얼음🧊 둥둥 일 잔 하고 나니 배가 살살 아프더라고요ㅜ 냉면 먹을 때 나 혼자만 사리추가해서먹었는데. 배가 불러서 그런가? 생각했죠 근데 또 잘 밤에 복숭아, 옥수수를 후식으로 먹고 자기까지... 그날따라 꿀탐 식탐 폭발^^근데 열대야의 밤 잠을 이루지 못해 에어컨 틀고 위에 옷도 걷어서 배를 내고 잤더니..새벽 1시 15분쯤 잠이 깨서 설x하고 진짜1~2시간 단위로 화장실 5번은 들락날락정신이 없었네요🤮 급기야 우리 막내가 🚻 ' 화장실 폐쇄'라고 붙여 놓음ㅋㅋ회사도 가야 되는데ㅠ 회사 와서도 배가살살 아프고 또 급 화장.. 더보기
자취의 기술! 혼자 살아도 똑똑하게 사는 법 "혼자 살아도 똑똑하게! 꿀팁탐험대와자취정복 시작~!"안녕하세요! 오늘도 똑똑한 생활을 위해 출동한 꿀팁탐험대입니다. 자취는 자유와 불편함이 공존하는 생활이죠. 처음에는 "혼자 산다!"는 기쁨에 설레지만, 현실은 냉장고 정리부터 공과금 관리까지, 모든 걸 나 혼자 해야 해요. 그러고 보니 꿀탐도 자취생활을 중학교 때부터시작은 했습니다.고향이 시골이다 보니 중학교를 갈려면면소재지로 나가서 학교를 다녀야 합니다.처음엔 형이랑 둘이 월세방을 얻어서 자취를 하였는데, 안쓰러웠는지할머니가 같이 사시면서 6년 동안 밥이며 빨래를 손수 해주셨습니다.그땐 연탄보일러였는데, 손자들 춥지 않게연탄이 꺼질 새라 새벽에 일어나셔서 연탄을 갈으셨죠. 세탁기도 없어서 손빨래로ㅜ지금은 하늘나라에 계시지만 그때 고생하신할머니 생각.. 더보기
제헌절 공휴일이 아니어도 꼭알아야 할 이유! 7월17일 헌법이야기 안녕하세요, 일상을 꿀같이 탐험하는 꿀팁탐험대입니다!혹시 7월 17일이 무슨 날인지 알고 계신가요? 네 맞습니다. 바로 제헌절입니다.예전에는 4 대절이라 해서 삼일절, 개천절, 광복절제헌절 모두 공휴일이었는데, 언젠가 제헌절이 공휴일에서 빠지면서ㅜ 그 의미를 잘 모를 수도 있겠네요^^어쩌면 그냥 평일처럼 넘어가고 있을 듯요.다시 공휴일로 지정을 외쳐 봅니다 😀 "그게 무슨 헌법 선생님 이름이에요?" 하신다면, 지금부터 꿀팁탐험대와 함께 제헌절의 의미를 쉽고 재미있게 탐험해 보시죠!제헌절의 의미를 찾으러 꿀탐속으로 고고~💁‍♂️제헌절이 뭐예요? 제헌절은 1948년 7월 17일, 대한민국의 첫 번째 헌법이 공포된 날이입니다. 한마디로 말하자면, 대한민국이라는 나라의 뼈대가처음으로 세워진 날이라고 볼 .. 더보기
삼성 갤럭시 z폴더7 & z플립7 사전예약 총정리 2025년 7월 , 폴더블 스마트폰의 끝판왕이돌아왔습니다.z플립 7, z폴드 7 둘다 전작보다 더 얇아진것 같습니다.특히나 z폴더 7은 24g이나 무게를 줄이고두께가 3.2mm 얇아졌네요. 솔직히 두께가 두꺼워서 구매를 망설인것도있었죠 ㅋ 아닌가~~ 저는 비싸서😆아무튼 가장얇고 가벼운 외형을 갖추면서두께와 휴대성을 모두 개선하였다고 합니다 👍 스타일리시한 z플립 7, 프로패서널한 z폴드 7 이번에도 꿀팁탐험대가 직접 나서서 사전예약 꿀팁부터 스펙, 출시일까지한 번에 정리! 꿀팀탐험대 출동 합니다. 📅 출시 일정부터 체크 공식 언팩 공개일 : 2025년 7월 9일(미국 뉴욕)사전예약 기간 : 7월 15일(월) ~ 21일(일)정식 출시일 : 7월 25일(목)부터 순차 배송 삼성닷컴, 이동통신사, 쿠팡/.. 더보기
[건강관련 꿀팁탐험대]이제는 해독 가능! 내몸의 신호등 건강수치 쉽게 읽는 꿀팁! 내 몸의 신호등, 건강검진 수치 쉽게 읽는 꿀팁 탐험대 출동! 저도 예전에 회사에서 건강 검진을 받으면,젊었을 땐 별로 신경 쓰지를 않았습니다. 왜냐하면, 의사 선생님 왈~"탄수화물 줄이고 살 빼고 술 많이 먹지 마시고그리고 운동을 하세요. 하루 30분 이상"ㅋㅋ어찌보면 제일 중요한 말인데 똑같은 말이라 생각했고 수치에 대해서도 신경을 쓰지를 않았습니다. 그런데, 나이가 들고 몸에 한 번씩 이상 신호가 올 때 건강검진 수치를 확인해 보면 이수치 저수치 때문에 안 좋아졌구나!라는 생각이 들면서 이제는 수치에 민감해질 수밖에 없더라고요. 지금은 차곡차곡 건강검진받은 검진표를 모아서 철까지 해놓습니다. 내 수치를 그전에 검진한 내용과비교 후 현재 상태를 분석해서 대처 방법을 알 수있기 때문입니다. 그.. 더보기
한푼이라도 더 받자! 2025 민생회복 쿠폰 꿀팁탐험대 리포트 물가 오르고 지갑은 얇아지고..."이럴 땐 진짜 필요한 건? 바로 민생회복지원금!"2025년 , 정부가 전 국민에게 지급하는 민생회복 소비쿠폰이 돌아왔습니다. 정말 주기는 주는가 봅니다ㅋ 카드사에서 민생쿠폰 관련 문자가 오고 이웃님들 블로그에서 작성글이 많아지면서?사람들이 많이들 검색을 해보시는 것 같습니다^^;;;저도 관련 정보를 찾아보고 최대한 쉽게도움을 드리려고 정보성 글을 작성해 봅니다ㅎ 코로나 시절에 4 식구 100만 원을 나라에서 처음 받아 보고 이런 일도 있구나 했는데, 이렇게 또 민생회복 지원금을 준다는 게,좋기도 하지만^^ 한편으로는 물가도 많이오르고 자영업자분들 폐업도 많이 하는 걸 보니내수 경기가 정말 안 좋아졌구나 라는생각이 들어서 걱정도 됩니다. 물론 내수 경기를 더 좋게 하기 .. 더보기
PC모니터 완전정복 ! 종류와 사양 용어 꿀팀탐험대가 쉽게 정리해 드립니다. PC를 살 때 절 대 빼놓을 수 없는 게 바로 모니터입니다. 회사에서 PC에 사용할 모니터를 사려고 하는데, 종류도 많아서 어디 브랜드를 사야 할지 고민이네요.더군다나 이번에 3D설계팀 모니터를 32인치에 4k로교체해 주라고 하시는데, 가격도 가격인지라 꼼꼼히따져보고 구매를 하려고 합니다.저희 사장님이 또 모니터에 관심이 많으셔서 새로운 모니터가 나올 때마다 한 번씩 써봐야 직성이풀리시는 얼리 어답터라... 덕분에? 저도 모니터관련 용어에 대해서 저절로 공부를 하게 됩니다^^모니터를 막상 고르려다 보면 ' IPS, 주사율, 응답속도, 해상도, HDR...' 이런 생소한 용어들에 머리가 지끈지끈~ 하신 적 있으시죠? 나만 그런가 ㅎ그래서 준비했습니다. 꿀팁탐험대가 알려주는, PC모니터 종류 및 사양 용어.. 더보기

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